レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.12.15

ゴーヤーはんぺんサンド

ゴーヤーはんぺんサンド

おきレシ29号掲載レシピ。

2014.12.15
273
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2～4個）

はんぺん 1枚
ゴーヤー 適量
チーズ 1枚
ウインナー 適量

作り方

11.

スライスしたゴーヤーをラップでふんわり包み、レンジで30～40秒程加熱する。ウインナーは薄く、チーズは1センチ✕1センチ程にカットする。

22.

はんぺんをお弁当の高さに合わせて四角に切る。

33.

厚みの半分に切り込みを入れ、ゴーヤー、チーズ、ウインナーを入れる。

44.

フライパンに油をひいて、両面焼く。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー

同じ食材のレシピ

2015.01.04 お餅と人参のしりしりチーズ焼き

お餅も人参もしりしり! チーズで焼きます

2013.09.04 ついつい手が出るゴーヤ＆クラゲの中華和え

中華風ゴーヤがとっても美味～！

2014.08.27 ゴーヤーとトロピカルの冷た～い酵素パイ

ローフードを美味しくアンチエイジング

2011.07.25 スパムアーサ汁

磯の香りがなつかしい味