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15分
カロリー：
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材料
（
1皿分
）
人参
1/2本
ちくわ
2本
粉末焼きそばソース
適量
白ごま
少々
作り方
1
切る
人参、ちくわを切る
2
炒める
フライパンに油を引いて、1と粉末焼きそばソースを入れて、炒めて、最後に白ごまを入れる。
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