ミネラルが豊富な県産根ひじきの煮物です
ひじきを最初にしっかり油と絡めながら炒めることがポイントです!
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マグロとアボガドをピリ辛マヨ丼にしました
カンダバー、蒸し鶏、コーンの酢味噌あえ
ゴーヤー入りパイナップルゼリーです。
まーさんレポート
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