ハッシュポテト☆オムレツ [ID:8192]
コンビーフハッシュで厚焼きオムレツ
| 調理時間： | カロリー： | — Kcal |
|---|
材料 （4人分(15cm前後の大きさのフライパン)）
| じゃがいも | １コ |
| 青ねぎ | 10g |
| コンビーフハッシュ | 70g |
| 塩 | 適量 |
| ■卵液 | |
| 卵 | 4コ |
| とろけるチーズ | 30g |
| 塩、こしょう | 適量 |
作りかた
1
卵をボールに割りほぐし 塩,こしょうチーズを加え混ぜておく
2
じゃがいもは皮をむいてしりしりする (新じゃがの場合は皮付きでOＫ）
3
青ねぎは刻んでおく
4
やや多めに油を敷いたフライパンでじゃがいもを炒める
5
あらかた火が通ったら青ねぎとコンビーフハッシュを加え塩で調味し軽く炒める
6
じゃがいもが入ったフライパンに卵液を流し込み、菜箸でグルグル回しながら半熟状にする（中火）
7
フタをかぶせ弱火にして3分位焼く
8
表面が大体かたまっていたら一度皿にひっくり返し取りだす
9
フライパンに油を足しもう片面をフタをして3分位焼く
お料理のポイント
沖縄県民の人気もの、コンビーフハッシュが入ったオムレツです
小さめのフライパンで焼いた方が厚みが出て，ごちそうっぽくなりますよ～
青ねぎの代わりにパセリ、ピーマンなど緑の野菜で代用可能です
まーさんレポート
コメント
同様の食材を使った別レシピ
食べぽん® 焼肉
たっぷり具材のつけだれで食べる
- 113
- 1
- 0
サツマイモごはん
おきレシ33号掲載レシピ
- 108
- 0
- 0
はえばる美瓜の塩昆布和え
ごま油を絡めて中華風の副菜です
- 113
- 0
- 0
ほうれん草のナムル
おきレシ25号掲載レシピ
- 97
- 0
- 0