シリシリ野菜と鶏肉のパプリカチーズ焼き

鶏肉を細長く切り、塩をまぶす。（５分おく） 人参とカボチャをシリシリする。

鶏肉、人参、かぼちゃ、パプリカ粉、ガーリックパウダーを 混ぜ合わせる。

クッキングシートを広げ、２等分にした３を真ん中に置く。 その上に２等分にしたピザ用チーズを重ねる。 上下のペーパーを閉じ、両端をひねりながら包む。 フライパンに入れ、蓋をして中弱火で約８分蒸し焼きにする。 火を止めて上から粗挽き黒胡椒を振って出来上がり。