| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1人分）
| ごはん | 2個分 |
|---|---|
| 人参 | 10g |
| 大根 | 10g |
| のり | 適量 |
| 卵黄 | 1個 |
| ごま油 | 適量 |
| 塩 | 適量 |
作り方
1１
大根と人参を千切りにする。
2２
１にごま油を塩を入れ、和える。
3３
黄身をほぐし、塩をいれ、混ぜる。
4４
1個分をさらにのせたごはんの形を整え、のりを巻く。
5５
１を２等分にしてのせる。
6６
３をかけたら完成。
お料理のポイント
【貸間実業高等学校 M.Sさん】
材料などがそろえば１０分ほどでできるため、手軽に作れます。あっさりとしていて食べやすいです。
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まーさんレポート
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