沖縄夏盛りジャーサラダ

＊ゴーヤーは種、ワタを取り除く ＊レモンは皮をカットする

＊玉ねぎ、キュウリ、オクラ、ゴーヤーはスライスする ＊トマトは細かく切る。 ＊ドレッシングの材料を全部を合わせてよく混ぜてから、ジャーグラスに最初にに入れる。野菜はオクラ、トマト、キュウリ、玉ねぎ、ゴーヤーの順にかさねて入れフタをして冷蔵庫で保管する。