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- 夏デトックス！ナーベーラーネクター風！
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （２人分）
| ナーベーラー | １本 |
|---|---|
| すもも | ３個 |
| バナナ | １本 |
| レモン | 適量 |
| 水 | ５０CC |
作り方
1材料を切る
１）ナーベラーは皮をピーラーで剝き、カットする
２）すももは皮もよく洗いそのままカットする（＊種は使わない）
３）バナナ もカット
４）レモンは適宜に生絞りを好みで入れる
2ミキサーに入れる
＊カットした全ての材料をミキサーで混ぜる
＊とろみが特徴になるスムージーネクター風になるので
水は好みで加えなくてもおいしい。
お料理のポイント
旬のナーベーラーをスムージーで楽しめます。
ナーベーラーもすももも、夏ならではの味わいと夏バテ防止、デトックスにおすすめの組合わせで酸味と甘みがあり飲みやすく冷やすとなおおいしくなります。
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