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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2015.08.02

小松菜とツナのシークヮーサー和え

小松菜とツナのシークヮーサー和え

小松菜を使ったさっぱりした和え物です

2015.08.02
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

小松菜 1束
ツナ缶 1缶
シークヮーサー汁 大さじ1
塩昆布 小さじ1
しょうゆ 大さじ1/2

作り方

1下ごしらえ

小松菜をサッと茹でる。食べやすい大きさに切る。

2和える

ボウルに1の小松菜とツナ缶を汁ごとそのまま入れる。

3出来あがり

塩昆布とシークヮーサー汁、しょうゆを入れてしっかり合えて冷やせば出来あがりです。

お料理のポイント

出来ればシークヮーサー汁を使って頂きたいですが、なければレモン汁でも美味しいですよ!

まーさんレポート

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シークヮーサー汁

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