梅干し

子供に人気新鮮胡瓜の簡単スティクサラダ

ヨーグルトドレッシングを使ったサラダです

卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！

蒸し調理は、調理による栄養を逃がさずとることができます。電子レンジがあれば、ふんわりとラップをかけて４分ほどの加熱で蒸すことができ、時短にもなります。