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2015.11.30

シーチキン塩ちゃんこ鍋

シーチキン塩ちゃんこ鍋

おきレシ48号掲載 ミツカン×はごろも

2015.11.30
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

鶏もも肉 1枚
鶏だんご 10個
白菜 1/4個
にんじん 1/3本
長ねぎ 2本
ほうれんそう 1/3束
しいたけ 4枚
絹ごし豆腐 1/2丁
油揚げ 2枚
はごろもフーズ シーチキンLフレーク (缶) 1缶
くずきり 30g
ミツカン地鶏ちゃんこ鍋つゆストレート 1袋
沖縄そばまたは中華めん(生) 適宜(1玉)
バター 適宜(10g)

作り方

具材は全て食べやすい大きさに切る。
「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆストレート」をよくふり、鍋に入れて沸騰させる。煮えにくい具材から入れて、火を通す。
仕上げに油きりしたシーチキンとほうれん草を加える。
煮えた具材からいただく。お好みで、〆に沖縄そば(または中華めん)とバターを入れ、塩バターラーメンにしていただく。

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