おきレシ48号掲載 クリスマス
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ゴーヤのほろ苦さが癖になるヘルシーおやつ
糸満産ん美らキャロットの甘さが美味しい~
ゴーヤをピリ辛いキムチにして食欲をそそる
子供もパクパク食べてくれるおやつにもなる
まーさんレポート
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