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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.01

もずくサラダ

もずくサラダ

もずくと野菜がたっぷり食べられる

2016.01.01
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

もずく 80g
マグロ 刺身2切
玉ねぎ 1/4個
キャベツ 1枚
シークヮーサーぽん酢 適量

作り方

1手順1

もずくを洗ってざく切りにする。

2手順2

マグロは加熱してあらくほぐす。

3手順3

玉ねぎ、キャベツを薄く切り、茹でる。

4手順4

①、②、③とシークヮーサーぽん酢を和える。

まーさんレポート

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もずく マグロ

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