レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.01

セイイカのローゼルいため

セイイカのローゼルいため

普通のイカ野菜いためがローゼルですっきり

2016.01.01
601
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

セイイカ 1パック
モヤシ 1袋
ピーマン 4個
ローゼル塩漬け 4個分
塩・こしょう 少々

作り方

1手順1

セイイカ、ピーマンは食べやすい大きさに切る。油にニンニクを入れ香りが出たらイカ、ピーマン、モヤシをいため、塩・こしょう、ローゼルの塩漬けで味付けする。(味付け 塩は少なくする)

お料理のポイント

・ローゼルの酸味がイカのくせをなくし食べやすくしてくれます。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ピーマン

同じ食材のレシピ

2012.01.19 ポトフ

寒い時期にカラダをじんわり温めてくれます

2011.03.11 ほくほくさっくりコロッケ

触感が楽しめるコロッケ！

2020.07.10 琉美豚しゃぶの梅だれサラダ

疲労回復ビタミン豊富な豚肉とクエン酸が梅の組み合わせは夏バテ予防に間違いなし♪

2011.09.07 ゴーヤとなすの甘味噌炒め

ごはんが進む！甘みと苦みのハーモニー★