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- 海鮮まきずし
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料
| まぐろ | 適量 |
|---|---|
| イカ | 適量 |
| エビ | 適量 |
| アボカド | 適量 |
| たまご | 適量 |
| レタス | 適量 |
| 酢めし | 適量 |
| からし菜 | 適量 |
作り方
1手順1
薄焼き卵を作る。
2手順2
まぐろ、イカは細切りに。アボカドも細切り。
3手順3
まきすの上にすしのりを広げて、酢めしを広げ、薄焼き卵をのせ、レタスをのせて、まぐろ、イカ、アボカド、ゆでたからし菜をのせて巻く。
4※
米3カップ、水3カップ、だし昆布でご飯を炊く。塩1：砂糖4：酢6の割合。酢の代わりにゆずやレモンのしぼり汁も美味しいです。
お料理のポイント
少しのまぐろ、イカ、エビでボリュームアップ。
おさしみの残り物で十分です。
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まーさんレポート
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