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マグロ入りボロボロジューシー
2016.01.08
マグロ入りボロボロジューシー
だしで魚臭さも気にならず頂けると思います
お魚レシピ伝道師
2016.01.08
1298
0
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
米
30g
マグロ
50g
かつお・昆布だし汁
100㏄
豚だし
100㏄
豚ロース肉
20g
よもぎ
10g
もずく
10g
油
1g
塩
0.5g
しょうゆ
1g
作り方
1
作り方
マグロとモズク以外をことこと40分ほど煮込み、モズクをいれ最後にマグロを入れ塩で味を調整します。
まーさんレポート
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マグロ
豚だし
よもぎ
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