新・もずく丼 [ID:8862]

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いか入りで食感も楽しい新もずく丼

お魚レシピ伝道師
[2016-01-20 18:08:38]

調理時間：	—	カロリー：	— Kcal

材料（4人分）

オリーブオイルでにんにく、ベーコンを弱火で炒める。

香りが出たら人参、玉ねぎを入れ炒め火が通ってきたらイカを入れ炒め合わせる。

コーン、枝豆、もずくも入れ火が通ったら調味料を入れる。

器にごはんを盛り、具をのせしそ、クコの実で飾る。

血を補い気を巡らせる。
胃腸を整え月経不調などに良い女性にオススメ丼