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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.21

まぐろのアボカドサラダ

まぐろのアボカドサラダ

カットするだけの簡単サラダ

2016.01.21
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

まぐろ(刺身用) 5切れ
アボカド 1/2個
トマト 中1/2個
■ドレッシング
梅肉 1個
めんつゆ 大1
みりん 大1/2
ゴマ 適量

作り方

1手順1

まぐろ、アボカド、トマトは食べやすいさいの目に切る。

2手順2

まぐろ→アボカド→トマトの順で器に盛り付ける。

3手順3

ドレッシング。梅肉は種を取り、たたく。すべての調味料を入れて混ぜる。

4手順4

食べる直前にかければOK。

お料理のポイント

梅肉でさっぱりと食べられます。

まーさんレポート

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まぐろ トマト

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