レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.21

まぐろのアボカドサラダ

まぐろのアボカドサラダ

カットするだけの簡単サラダ

2016.01.21
324
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

まぐろ(刺身用) 5切れ
アボカド 1/2個
トマト 中1/2個
■ドレッシング
梅肉 1個
めんつゆ 大1
みりん 大1/2
ゴマ 適量

作り方

1手順1

まぐろ、アボカド、トマトは食べやすいさいの目に切る。

2手順2

まぐろ→アボカド→トマトの順で器に盛り付ける。

3手順3

ドレッシング。梅肉は種を取り、たたく。すべての調味料を入れて混ぜる。

4手順4

食べる直前にかければOK。

お料理のポイント

梅肉でさっぱりと食べられます。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

まぐろ トマト

同じ食材のレシピ

2011.07.11 ゴーヤーと夏野菜のミルフィーユ焼き

野菜をたっぷりとれる豪快料理です

2013.01.29 南瓜とアーモンドのミニパイ

餃子の皮でミニパイを作りました

2013.12.03 えびと冬瓜の豆乳チリソース

冬瓜と豆乳でマイルドに仕上げました

2013.08.31 ゴーヤ豚丼

ゴーヤのほろ苦さがアクセントです。