| 調理時間: | — |
|---|---|
| カロリー: | — Kcal |
| ご飯 | 2カップ |
|---|---|
| コンビーフ缶詰 | 小1缶 |
| スイートコーン | 1/2カップ |
| グリーンピース | 大さじ3 |
| プロセスチーズ | 50g |
| パセリ | 適量 |
| ■ホワイトソース | |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| バター | 大さじ4 |
| 小麦粉 | 大さじ7 |
| 牛乳 | 2カップ |
| 塩 | 小さじ1 |
| こしょう | 小さじ1 |
| ■衣 | |
| 小麦粉 | 適量 |
| パン粉 | 適量 |
| 溶き卵 | 適量 |
| 揚げ油 | 適量 |
| ■タルタルソース | |
| マヨネーズ | 1/2カップ |
| さらし玉ねぎ | 大さじ1 |
| みじん切ピクルス | 少々 |
| パセリ | 少々 |
| ゆで卵 | 1/2個 |
食材データベース(外部リンク)
まーさんレポート
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