レシピを投稿する
2016.01.22

サザエとティラジャのいためもの

サザエとティラジャのいためもの

サザエとティラジャで作りました

2016.01.22
257
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

サザエ 5個
ティラジャ 8個
人参 1/4本
ピーマン 1個
玉ねぎ 半個
少々
こしょう 少々
しょうゆ 少々
ゴマ油 少々

作り方

1作り方

サザエとティラジャはゆでておく。サザエは食べやすいサイズに切る。ティラジャはツメを取っておく。ゴマ油で野菜を炒め火が通ったらサザエ、ティラジャを入れ味付けて出来上がり。

お料理のポイント

数が少ないサザエとティラジャを仲良く食べるように!!

同じ食材のレシピ

2012.08.03 ゴーヤの豚巻き天ぷら

衣に紅しょうがを加えているのがポイント

2012.10.13 ミーバイの中華蒸し

素材の味がしっかり味わえる一品です!!

2011.03.23 花海苔巻とハンダマのナムル

花模様が可愛らしい