レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.24

～タマンのアクアパッツァ～

～タマンのアクアパッツァ～

焼くだけ！簡単お魚料理です！

2016.01.24
1688
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

タマン １尾
プチトマト ５～６個
あさり １パック
にんにく ４本かけ
イタリアンパセリ 適量

作り方

1１

タマンを下処理して、フライパンで、両面焼き色をつける

2２

耐熱容器にタマンを入れ、他の材料も一緒に入れる上からオリーブオイルをかける

3３

オーブンで30分焼く

お料理のポイント

オーブンで、焼くだけなので、簡単調理！

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

にんにく

同じ食材のレシピ

2012.08.17 メカジキチリ

ちょっと珍しい、おさかなチリ♪

2014.12.22 シリシリかぼちゃのメンチカツ

かぼちゃ衣でカラッとサクッとメンチカツ♪

2012.08.20 なーべらーのtomato味噌inにんにく

へちまをトマトとニンニクとお味噌で＾＾

2013.11.29 とうがんと沖縄豚のパリパリ

パリパリ春巻きの皮と沖縄豚の激うまコラボ