レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.24

まぐろハム

まぐろハム

自家製のまぐろハム！ヘルシーな１品

2016.01.24
357
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

まぐろ 300㌘
砂糖 塩 適量

作り方

1１

まぐろに砂糖をまぶして、次に塩をまぶす

2２

そのまぐろをジップロックに入れる

3３

沸騰したお湯にジップロックに入れたまぐろを入れ、すぐに火を止める

4４

お湯が冷めるまでそのまま

お料理のポイント

そのままでも、サラダにもアレンジできます

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

まぐろ

同じ食材のレシピ

2016.01.18 カワハギのキモ吸い

サラッとした中にキモの濃厚な味が楽しめる

2011.03.31 ヨモギそば

健康にこだわりの一品です。

2013.01.19 タコとセロリのサラダ

素材の味が楽しめる、簡単サラダ。。。

2012.10.25 島ニンジンDEあかね色グラタン

島ニンジンのあかね色ソースがヘルシー