レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.29

県産ひじきとキャベツ＆ニンジンの煮びたし

県産ひじきとキャベツ＆ニンジンの煮びたし

やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取

2016.01.29
725
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （3人前）

沖縄県産ひじき 20g
キャベツ 150g (1/2個)
ニンジン 30g
油あげ 1枚
カツオ出汁 100cc
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1

作り方

ひじきは水で戻し長かったら切る
油あげは熱湯に入れ油抜きし刻んでおく
キャベツとニンジンはしりしりまたは千切りする
鍋に出汁としょうゆ、みりんを入れひじきを加える 沸騰したら他の材料も加え野菜に火が通るまでフタをして煮る

お料理のポイント

海の幸と山の幸のコラボレーション‼
ひじきの旨みが野菜に染み込む～

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ニンジン

同じ食材のレシピ

2012.10.13 もずくの大根おろし和え

もずく業界で大人気の食べ方です!!

2011.09.13 ごーやーとツナコーンのパリパリピッツァ♪

思い立ったらすぐあなたの前にピザが！！笑

2014.12.08 タコライス

おきレシ30号掲載レシピ

2012.04.16 納豆の揚げ餃子

揚げ納豆う餃子熱い内に召し上げれ・・・