レシピを投稿する
2016.01.29

ぐるくんの骨せんべい

ぐるくんの骨せんべい

三枚におろした骨でカルシウム満点

2016.01.29
1201
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4~6人

ぐるくん 5~7尾
適宜
適宜

作り方

1ぐるくんを三枚におろす

ぐるくんを三枚におろし、塩を振っておく。

2揚げる

高温で、ゆっくり揚げていく。揚がると、好みで塩を振る。

お料理のポイント

高温でゆっくり揚げると、バリバリ美味しく仕上がる。

同じ食材のレシピ

2016.01.07 青魚の紫蘇巻揚げ・骨せんべいのおまけ

体に良い青魚、まるごと頂きます。

2016.10.12 ヘチマとピーマンの味噌炒め

甘辛のみそ味でゴハンが進みます!

2011.02.23 バナナケーキ

2011.08.08 オクラかるかん饅頭

山芋の代わりにオクラを使いました。