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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.02.01

はえばる美瓜の塩昆布和え

はえばる美瓜の塩昆布和え

ごま油を絡めて中華風の副菜です

2016.02.01
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人前）

はえばる美瓜 1本
塩昆布 ひとつかみ
ごま 小さじ1
ごま油 小さじ1

作り方

1手順１

はえばる美瓜はいちょう切りにして、下茹でする。

2手順2

お湯からあげたら、流水で洗い、水気をよく絞る。

3手順３

２に塩昆布、ごま、ごま油をいれ、もみこむように和える。

お料理のポイント

こちらはヘチマの香りがほどよく残った和え物になりました。へちま好きの方におすすめです。

まーさんレポート

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