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- 美瓜とポークのおにぎらず
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1個分）
| はえばる美瓜 | １/２本 |
|---|---|
| ポーク | 2枚 |
| 焼き海苔 | 1枚 |
| ごはん | おにぎり1個分 |
作り方
1手順１
はえばる美瓜は皮をむいて、5mmほどの輪切りにする。ポークは薄めにカットして、両方ともフライパンで火を通す。※はえばる美瓜には薄く塩コショウをする。
2手順２
ラップをしき、その上に焼き海苔を一枚しいて、ごはん→ポーク→美瓜→ごはんの順で層にし、海苔の４辺を折り、ラップで包む。
3手順２
海苔とご飯がなじむまで、１０分ほど放置しておく。中央からカットして出来上がり。
お料理のポイント
おにぎらずにはえばる美瓜をたっぷり詰めました！ほかにも卵を入れたり、南風原町の特産品を入れたり、自由自在です。
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まーさんレポート
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