美瓜の中華風常備菜 [ID:9233]
タレにつけこむだけで簡単です！
| 調理時間： | — | カロリー： | — Kcal |
|---|
材料 （4人分）
| はえばる美瓜 | 3本 |
| 豆板醤 | 小さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ2 |
| オイスターソース | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ2 |
| はちみつ | 大さじ１ |
| ごま油 | 大さじ1 |
作りかた
1
手順１
はえばる美瓜は短冊切りにする。切ったら皿に盛り、ラップをして４分ほどレンチンする。※水分がでてくるのでふき取っておく。
2
手順２
美瓜の粗熱がとれたら、調味料を混ぜ合わせたものに漬けて、冷蔵庫で冷やして出来上がり。
まーさんレポート
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