レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.02.04

海老とほうれん草のソテー

海老とほうれん草のソテー

おきレシ 50号掲載レシピ お弁当

2016.02.04
335
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

ほうれん草 60g
むき海老 60g
塩コショウ 少々
バター 小さじ1

作り方

フライパンにバターを熱し、5センチほどにカットしたほうれん草を炒める。
むき海老を加えて、更に炒めて、塩コショウで味をととのえる。

お料理のポイント

さっと作れる副菜おかず。
ほうれん草は小松菜や豆苗など、他の青菜でもおいしいです！

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2012.05.22 うっちんごはん

炊き上がりに入れるしょうががポイントです

2015.01.09 下味カンタン！から揚げ

おきレシ26号掲載レシピ

2016.06.03 夏バテ防止！ゴーヤとビーンズサラダ

ゴーヤーで夏バテ解消！

2016.01.25 まぐろの水餃子

まぐろでヘルシーゆで餃子