- レシピを探す
- トマトを使ったレシピ
- 青菜とトマトの酢味噌和え50
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| 青菜 | 100ｇ |
|---|---|
| トマト（半分） | 100ｇ |
| 酢 （大さじ２） | 30ｇ |
| 砂糖 （大さじ１） | 9ｇ |
| 味噌 | 25ｇ |
| すりごま （大さじ1/2） | ４ｇ |
作り方
青菜はさっと茹でて水に取って冷ました後、水気をきり、ざく切りにする。
トマトはイチョウ切りにする。
ボウルに酢、味噌、砂糖、すりごまを入れよく混ぜる。
３のボウルに１と２を入れて和え、器に盛り付ける。
お料理のポイント
酸味+甘みで暑い時でも食べやすい。ラー油等を少し加えてもgood。
レシピ提供： 浦添市食生活改善推進協議会
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です