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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.07.02

お麩のピザ

お麩のピザ

簡単でヘルシー美味しいです。

2016.07.02
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2）

車麩 2個
ピザソース 適量
ピザチーズ 1枚
アスパラ 50ｇ

作り方

1車麩を水に30分浸す。軽く絞る。

トッピングは旬の野菜が良いと思います。今回はアスパラにしました。

2麩にすべて材料をのせる。オーブンで10分。

アスパラを切り、チーズもお好みでトッピング。

お料理のポイント

今回はトッピングをアスパラにしてみました。
旬の野菜のお麩のピザはヘルシーで、朝から満足感があります。

まーさんレポート

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