米を洗い、柔らかめの水加減で30分浸す。 里芋は皮をむき、薄輪切りにする。
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シリシリ大根と梅、おかか入りのサラダです
カルシウムたっぷり
県産野菜と県産鮪です。
焼いても旨いトマト
まーさんレポート
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