レシピを投稿する
2017.02.21

島人参と塩昆布のそうめんちゃんぷる~

島人参と塩昆布のそうめんちゃんぷる~

簡単で美味しいんです。作ってみてね。

2017.02.21
310
1
1
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

そうめん 3束
島人参 半分
塩昆布 15~20g
ねぎ 2本
ゴマ油 大さじ3
一味唐辛子 少々

作り方

1そうめんを茹でよう❤

沸騰したお湯の中にそうめんを入れます。ちょっと、芯があるくらいで固めにゆであげます。水でぬめりを取りながら、洗い、ざるにあげておきます。

2材料を切ろう❤

島人参を千切りにし、ねぎは、小口切りにしておきます。

3材料を炒めよう❤

フライパンにゴマ油を入れ、島人参と塩昆布を入れて、炒めます。島人参に火が通ったら、そうめんを入れて炒めます。仕上げにねぎをいれたら、出来上り。お好みで、一味唐辛子を入れてね。

お料理のポイント

そうめんのゆで方とゴマ油がポイントです。

同じ食材のレシピ

2015.01.07 なんちゃって鏡餅

おきレシ37号掲載レシピ

2011.03.07 アカジン島らっきょう人参のカレー風味

魚嫌いの子供でも食べられます

2011.08.24 里芋の白煮

2014.03.04 もとぶ香ネギの酢味噌和え

ざくざくの食感と甘みを感じる一品