レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2020.03.06

もずくともやしのナムル

もずくともやしのナムル

おつまみとしてお酒との相性もばっちりです

2020.03.06
1297
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

もずく 100g
もやし 100g
にんにく 1かけ
しょうゆ 小さじ2
塩 少々
ごま油 大さじ1
いりごま 大さじ1

作り方

1食材を切る

塩もずくは洗って塩抜きし、４cmくらいに切る。もやしは洗って水切りする。にんにくは、すりおろす。

2炒める

フライパンにごま油を熱し、もやしを入れてさっと炒める。油がまわったら、もずくも入れて炒める。

3味付け

もやしが、少ししんなりしたらしょうゆとにんにくを入れ、さらに炒めて塩で味を調え、炒りごまをかけて仕上げる。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

もずく にんにく

同じ食材のレシピ

2016.03.04 はんだまとタマネギ、紫キャベツの赤しそ和

おきレシ 51号掲載レシピ

2012.02.01 もずくのサモサ

栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！

2015.01.04 お餅と人参のしりしりチーズ焼き

お餅も人参もしりしり! チーズで焼きます

2015.09.28 さんまとタマネギの重ね焼き

おきレシブック46号掲載 ハロウィン