レシピを投稿する
2020.07.29

重箱料理の残りでソムタム風サラダ

重箱料理の残りでソムタム風サラダ

パパイヤの酵素でお盆の胃腸疲れを助けよう

2020.07.29
657
1
1
共有する
調理時間:
カロリー: 73 Kcal

材料 4人分

トップバリュー カット青パパイヤ(県産) 1パック
にんじん(県産) 1/4個
かいわれ大根(県産) 1/2パック
揚げ豆腐 1/4丁
赤かまぼこ 1枚
※トップバリュー らくらく酢 大さじ1
※スイートチリソース 大さじ1
※レモン汁 大さじ1
※ナンプラー 大さじ1
※トップバリュ ーごま油 小さじ1

作り方

1食材の下準備

大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸かしておく。人参は皮をむいた後、すりおろし器(しりしりー器)ですりおろす。人参とパパイヤを3分ほど茹で、ザルに取って水気をしっかりときる。かいわれ大根は3㎝幅に切る。赤かまぼこは細切りに、揚げ豆腐も細かく切る。

2ドレシシングを作る

小さめのボウルに※をすべて入れて混ぜる。

3材料をすべて混ぜ合わせる

ボウルに①と②を入れてざっくり混ぜ、食べる直前にドレッシングをかけて完成。

同じ食材のレシピ

2012.08.04 ゴーヤのツナサラダゆかり入り

いつものゴーヤサラダにゆかり!

2012.12.07 シチューマチの中華がゆ風味

ミキサーで作るかんたんとろ~りお粥

2011.03.07 黒糖とシークァーサ―を使った太巻き

黒糖のコクと柑橘の酸味がベストマッチ

2011.07.25 スパム入り麩チャンプルー

麩を使った沖縄の定番おかず