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- シークァーサーサーモン島オクラマリネ
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （3人分）
| サーモン切身刺し身用 | 150g |
|---|---|
| 島オクラ | ４．５本 |
| いぎみのたれ | 50cc |
| 玉ねぎ | １／４個 |
| シークァーサー | １個 |
| 人参 | 1cm |
作り方
1刺し身を適当に切ります。
オクラはレンジで３０秒ほどして冷ます。
器に刺し身、千切りした人参スライス玉ねぎ半分に切ったオクラを入れいぎみのタレを入れ、シークァーサーを回し入れる。
お料理のポイント
ポイントも何もありません。そのままの素材でタレに入れるだけ。いぎみだしという道の駅で買った可愛いボトルのやつを使いました！
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