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- 元気が出るゴーヤーとアボカドの和物
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （5人分）
| ゴーヤー | 1/4本 |
|---|---|
| アボカド | 1/2個 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| きゅうり | 1/2本 |
| シーチキン（マイルド） | 1缶 |
| 味付け酢 | 30cc |
| 米酢 | 20c c |
作り方
1野菜をカットします。
全ての野菜をスライサーで好みの大きさにスライスします。
2調味料を混ぜ合わせます。
スライスした全ての野菜と調味料を混ぜ合わせて、完成です！
お料理のポイント
簡単で、栄養満点！
3歳の孫も大好きです！
ぜひ試してみてください❗️
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