県産食材使い切りレシピ

レタスと白菜千切り鶏ささみサラダ

調理時間：15 分

材料（2人分）

作り方

１、Aの材料を混ぜ合わせておく。鍋に湯を沸かして、鶏ささみ肉を入れ、中火で30秒ほど加熱後、火を止め蓋をして10分置く。

２、レタスと白菜は千切り。バジルは適当な大きさにちぎる。１のささみ肉は手でほぐす。

３、ボウルに２を入れ、混ぜ合わせたAを加えて和える。

ヘルシーだけど高たんぱく質。年末の疲れた胃腸にやさしい。