ほうれんそうの豚カツロール

ほうれん草とチーズを豚肉で巻いてヘルシーに。

調理時間:15 分

材料(2人分)

作り方

1、ホウレンソウは茹でて水分をしぼるり肉2枚を広げた大きさに切る。

2、肉を2枚広げ横に並べる。その上にホウレンソウのせ、チーズを中央にのせたら端から巻く。肉をもう一枚巻く。
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3、薄力粉・卵・パン粉の順につけ、160℃の油で揚げる。

ほうれん草とチーズを豚肉で巻いてヘルシーに。

これを使いました!

トップバリュ
サクッと軽く揚がる ソフトパン粉
160g
生地から作り、焼き上げたパンを粉砕して細かくし、乾燥させました。