火を使わずに作れる簡単レシピです
ツナ缶やコーン缶などは火を使わず、そのまま食べることができるので、ストックしておくと便利です。長期保存もできるので、災害時の非常食としても役立ちます。
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さっぱりヘルシー♪
ゴマの香りが香ばしい
ピーマンの苦みを感じさせない一品です。
オクラを豚肉で巻きました
まーさんレポート
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