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- チリメン入りたまごやき
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | 147 Kcal |
材料 （８人分）
| たまご | ８個 |
|---|---|
| チリメン | ５５ｇ |
| にんじん | ５５ｇ |
| こまつな | ５５ｇ |
| 車麩 | ７ｇ |
| かつおだし | 大さじ６ |
| うすくちしょうゆ | 小さじ１ |
| みりん | 小さじ１ |
| 塩 | ひとつまみ |
| サラダ油 | 大さじ１ |
作り方
にんじん、こまつなはみじん切りにし、６００Wで３０秒レンジでチンする。車麩は水でもどし、細かく包丁で切る。
たまごをボウルに割り入れ、具材、調味料を入れて混ぜ、油をぬって卵焼き器で３回に分けて流し入れながら厚焼き卵を作る。
お料理のポイント
具材を変えて、中にもずくのりを入れてもいいですね！
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