紅イモとゴマを使った、ヘルシーなお菓子
・紅いもには、カルシウム、カリウムのミネラルや植物繊維、ビタミンも豊富で準完全栄養食。
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フライパン1つで簡単にできちゃいま~す!
ガーリックのパンチ&ヨーグルトの爽やかさ
おきレシブック46号 ハロウィン
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに!
まーさんレポート
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