紅イモとゴマを使った、ヘルシーなお菓子
・紅いもには、カルシウム、カリウムのミネラルや植物繊維、ビタミンも豊富で準完全栄養食。
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#おきレシコンテスト
おからを使った ヘルシーなおつまみ
味噌と野菜のお洒落なカナッペ
まーさんレポート
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