かぼちゃサラダ [ID:124]

かぼちゃサラダ
197

おきレシ

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

かぼちゃ 150g
キュウリ 2本
じゃがいも 1個
玉ねぎ 1/2個
セロリ 1本
2個
人参 1/2本
パインアップル 適量
チーズ 少々
マヨネーズ 適量
レタス 3~4枚

作りかた

1

かぼちゃ、じゃがいもは蒸してマッシュしておく。

2

卵は茹でて乱切りにする。人参は小さく角切りにして茹でる。パインアップルは一口大の食べやすい大きさに切り、チーズはさいの目切りにする

3

玉ねぎはみじん切り、キュウリ、セロリは小口切りか角切りで適宜切りそろえる。

4

ボールに 1. ~ 3.を合わせて、マヨネーズソースで和える。きれいに洗って、よく冷やしたレタスを敷いて盛り付ける。

同様の食材を使った別レシピ

ほうれん草・ピーマン・玉ねぎのケークサレ

ほうれん草・ピーマン・玉ねぎのケークサレ

お野菜たっぷりなお惣菜ケーキはいかが?

  • 865
  • 0
  • 0
牛肉根菜きんぴら

牛肉根菜きんぴら

おきレシ36号掲載レシピ

キッコーマン
キッコーマン
  • 156
  • 0
  • 0
あタラしい!ホイル焼き

あタラしい!ホイル焼き

包んで焼くだけ、簡単です。

saki02
saki02
  • 221
  • 0
  • 0