レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.03.29

島人参のナムル　

島人参のナムル　

2011.03.29
471
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （２人分）

島人参 1本
炒り胡麻 少々
ごま油 5g
砂糖 5g
豆板醤 3g
しょうゆ 少々

作り方

島人参の皮をむき、千切りにして、水から茹でて火が通ったら水でさらす。
(1)の水気をよく取ってボウルに移し、炒り胡麻白と調味料を入れ味を整え1日寝かす。
このレシピは平成22年度 沖縄県農林水産部 県産食材による新レシピ創出事業により作成されました。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

島人参

同じ食材のレシピ

2011.09.11 モロヘイヤのツナ和え　黄身のせ

モロヘイヤの粘りと黄身がマッチした一品

2012.08.07 ささみとピーマンの醤油マヨ炒め♪

簡単に出来て失敗のない味♪人´∀｀)

2011.03.17 たんかんロールケーキ

香り豊かなたんかんのロールケーキ

2012.11.06 パパイヤとベーコン蒸し

レンジでチンのお手軽メニューです☆