ゴーヤとツナのサラダ [ID:1963]

ゴーヤとツナのサラダ
496

ゴーヤとツナだけの簡単サラダです♪

himi

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

ゴーヤ 1本
ツナ 缶1個
しょう油 小さじ1

作りかた

1

ゴーヤを薄切りにし、塩をまぶし少しおいてから水で洗いながす。苦みを和らげます。

2

しっかり絞ったゴーヤに油を切ったツナとしょう油を入れてしっかり混ぜたら出来上がり!

お料理のポイント

一品欲しいときなど本当に簡単に出来ますので作ってみて下さい。ゴーヤ好きさんにはかなりオススメです(*^_^*)!

コメント

ゴーヤーを生のままで頂くのですねっ (。^◇^)
お手軽なのも、とってもありがたいです~。

hachi
hachi

>hachiさん

ゴーヤは生のままで食べるのが一番好きなんですよね~^^あの苦い味が癖になります・・(笑)

himi
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