もずくには食物繊維とフコイダンがいっぱい
よく冷やして食べると、美味しいです! *印は調理時間には含みません。
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沖縄の色鮮やかお野菜を使った1品
本島南部の砂地で獲れる貴重なカニです
ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
まーさんレポート
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