スパムの友だち丼（卵とじ丼） [ID:2115]
ちょっと小腹が 空いた時にもお手軽丼
| 調理時間： | カロリー： | — Kcal |
|---|
材料 （2人分）
| スパム | 1/3缶(1cm厚さの2枚(短冊切り)) |
| たまねぎ | 中1/2個(うす切り) |
| 溶き卵 | 2個 |
| めんつゆの素(2倍濃縮) | 大さじ3 |
| 水 | 1/2カップ |
| ごはん | 2人分 |
| イタリアンパセリ・もみのり | 各適量 |
作りかた
1
小さめのフライパンに水とめんつゆ、玉ねぎを入れ火にかける。玉ねぎに火が通ったらスパムをいれ、ひと煮たちしたらほぐした卵を回し入れ、半熟になったら火を止める。
2
器にごはんを盛り、1.を乗せ仕上げにパセリともみのりをかける。
まーさんレポート
コメント
同様の食材を使った別レシピ
ガーリックシュリンプ
・
- 243
- 0
- 0
あきさみよ～ナーベーラー麺
マクロビオティック風
- 129
- 0
- 0
ひじきときゅうりとホタテの和え物
さっぱりとした和え物です
- 306
- 2
- 1
んじゃなグリーンソースDEポークソテー♪
薬草にが菜を食べやすいイタリアンソースに
- 197
- 1
- 0