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- かたつむりのお弁当（ハンバーグ）
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2つ分）
| 自家製冷凍ミニハンバーグ | 2つ |
|---|---|
| スライスチーズ | 適宜 |
| パイン | 適宜 |
| ミニトマト | 適宜 |
作り方
1自家製ミニハンバーグを作る(材料)
ミニハンバーグは前もって作って冷凍しておきましょう。合挽き肉300g、玉ねぎ1/2個(みじん切りにしてレンジ700Wで2分)、卵1個、パン粉1/2パック、塩小さじ1/4、コショウ少々
2自家製ミニハンバーグを作る(作り方)
材料をこね、適度な大きさに成形して、フライパンで焼く。※お弁当用には小さく成形して焼き、冷めたらラップして冷凍する。
前もって冷凍しておいたミニハンバークは前夜で冷蔵庫にうつしておきます。
1つのハンバーグの上にパインとスライスチーズ、もう一つにミニトマトとチーズをのせ、グリルやトースターで焼き目がつくまで焼く。
お料理のポイント
ハンバーグは時間があるときにまとめて作って冷凍を。朝の時短メニュー。
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