レシピを投稿する
2012.06.21

夏野菜のグリルサラダ

夏野菜のグリルサラダ

ゴーヤーをワタごとグリルしました

2012.06.21
690
0
3
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

茄子 1本
ゴーヤー 1/2本
かぼちゃ 100g
モーウイ(赤ウリ) 100g
ミニトマト 5~6個
バーニャカウダー味噌 適量

作り方

茄子は、1cmの厚さの輪切りにする。ゴーヤーは5mmリ幅にスライスし種を取り除く。かぼちゃとモーウイは皮を剥いて5mmの厚さのスライスにし、食べやすい大きさに切る。トマトは、4等分する。
グリルを熱して野菜をさっと焼く(少しやきめが付くくらい)
野菜の荒熱が取れた ボウルにトマトと一緒に入れて混ぜる。
器に盛り付けて バーニャカウダー味噌をかける。 ※ゴーヤーのワタは取らずにそのままグリル。 美味しく頂けます。

同じ食材のレシピ

2014.05.15 ミーバイのめんたい味噌焼き

ミーバイとめんたい味噌がよく合います♪

2016.01.08 アーサ入りにんじんケーキ

ほんのりとアーサの香るケーキです

2013.11.21 サーモンのクリーム煮

おきレシ12月号掲載レシピ

2011.06.07 ニンジンのヨーグルトサラダ

ヨーグルトにニンジン、朝食にピッタリ!