きのこと白身魚のホイル包み焼き

トマトをカップに見立てた一口サラダです。

バター・卵・牛乳不使用。牛蒡＋黒糖＝旨♪

まんまるニョッキがかわいいね♪

練りごまに、シークヮーサーを混ぜて作ったジャムです。見た目は真っ黒ですが、栄養がたっぷりつまった一品です。