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調理時間:
30分
カロリー:
— Kcal
材料
(
2人分
)
じゃがいも (メイクイーン)
小3個(180g程度)
ブロッコリー
1/4個
かぼちゃ
1/8個
にんじん
1/4本
FAUCHON リッチソースシーザーサラダ
大さじ4
もしくは、FAUCHON リッチソースバジル
大さじ4
作り方
じゃがいもにんじんは皮をむき、かぼちゃは種とワタを取り除いて食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分ける。
1・をそれぞれ濡らして耐熱容器に平らに並べてラップをし、電子レンジ(600W)でじゃがいもは5分、ブロッコリーは2分30秒、かぼちゃとにんじんは各3分30秒加熱します。蒸すかゆでてもよいです。
盛りつける器に熱湯を入れて温めてから、加熱した野菜を冷めないうちに盛り、シーザーサラダソース(または、バジルソース)をかけます。
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